Holter EKG – kiedy się go wykonuje i jak przygotować się do badania? Holter EKG stanowi … Holter EKG – kiedy się go wykonuje i jak przygotować się do badania?Czytaj więcej
Autor: Marta Kosińska
Dietetyczka kliniczna i ekspertka w zakresie zdrowego odżywiania. Pomaga czytelnikom zrozumieć, jak prawidłowo komponować posiłki, unikać błędów dietetycznych i dbać o równowagę między ciałem a umysłem. W swoich publikacjach łączy wiedzę naukową z praktycznymi poradami.
Ciągły monitoring glukozy – jak działa sensor i komu może się przydać?
Ciągły monitoring glukozy – jak działa sensor i komu może się przydać? Ciągły monitoring glukozy (CGM) … Ciągły monitoring glukozy – jak działa sensor i komu może się przydać?Czytaj więcej
Jak zadbać o zdrowie przy pracy zmianowej?
Praca w systemie zmianowym to wyzwanie, które wykracza daleko poza ramy obowiązków zawodowych. To starcie z … Jak zadbać o zdrowie przy pracy zmianowej?Czytaj więcej
Jak komponować posiłki o niskim indeksie glikemicznym?
Wyobraź sobie, że Twój poziom energii przez cały dzień jest stabilny jak skała. Zapominasz o nagłych … Jak komponować posiłki o niskim indeksie glikemicznym?Czytaj więcej
Jak dbać o zdrowie snu w starszym wieku?
Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego wraz z upływem lat noce stają się coraz krótsze, a sen … Jak dbać o zdrowie snu w starszym wieku?Czytaj więcej
Jak wspierać sprawność umysłową w starszym wieku?
Wielu z nas postrzega starzenie się jako nieunikniony proces osłabienia zdolności poznawczych, zapominania imion czy trudności … Jak wspierać sprawność umysłową w starszym wieku?Czytaj więcej
Jakie produkty wspierają zdrowie serca?
Twoje serce to najciężej pracujący mięsień w organizmie, który bez przerwy pompuje krew, dostarczając tlen i … Jakie produkty wspierają zdrowie serca?Czytaj więcej
Jak planować zdrowy dzień krok po kroku?
Czy kiedykolwiek obudziłeś się z poczuciem, że Twój dzień przecieka Ci przez palce, a poziom energii … Jak planować zdrowy dzień krok po kroku?Czytaj więcej
