Przekroczyłeś 40. rok życia? To moment, w którym Twoje serce może potrzebować nieco więcej uwagi i … Jak dbać o serce po 40. roku życia?Read more
Autor: Marta Kosińska
Dietetyczka kliniczna i ekspertka w zakresie zdrowego odżywiania. Pomaga czytelnikom zrozumieć, jak prawidłowo komponować posiłki, unikać błędów dietetycznych i dbać o równowagę między ciałem a umysłem. W swoich publikacjach łączy wiedzę naukową z praktycznymi poradami.
Jak planować posiłki przy nieregularnym trybie dnia?
Jak planować posiłki przy nieregularnym trybie dnia? Twoje zdrowie na pierwszym miejscu, niezależnie od grafiku! Życie … Jak planować posiłki przy nieregularnym trybie dnia?Read more
Jakie badania kontrolne warto robić po 60. roku życia?
Witaj w krainie po sześćdziesiątce – wieku, w którym życie nabiera nowych barw, a doświadczenie jest … Jakie badania kontrolne warto robić po 60. roku życia?Read more
Co oznacza ból w klatce piersiowej przy stresie?
Czy kiedykolwiek poczułeś nagły ucisk, kłucie lub duszność w klatce piersiowej w momencie intensywnego stresu? To … Co oznacza ból w klatce piersiowej przy stresie?Read more
Jak dbać o stawy i kości po pięćdziesiątce?
Jak dbać o stawy i kości po pięćdziesiątce? Twoja recepta na pełną sprawność! Przekroczenie magicznej granicy … Jak dbać o stawy i kości po pięćdziesiątce?Read more
Jak dbać o higienę jamy ustnej najmłodszych?
Ach, te pierwsze uśmiechy! Pełne bezzębnego uroku, a potem… pojawiają się one – maleńkie, białe perełki, … Jak dbać o higienę jamy ustnej najmłodszych?Read more
Jakie ćwiczenia są bezpieczne dla seniorów?
Czy zastanawiasz się, jakie ćwiczenia są najlepsze, gdy masz już za sobą kilka dekad życia? Aktywność … Jakie ćwiczenia są bezpieczne dla seniorów?Read more
Jak złagodzić objawy PMS?
Jak Złagodzić Objawy PMS? Odzyskaj Spokój i Radość w Każdym Cyklu! Czy każdy miesiąc oznacza dla … Jak złagodzić objawy PMS?Read more
Jakie są pierwsze objawy cukrzycy typu 2?
Cukrzyca typu 2 to cichy wróg, który często rozwija się niezauważony przez lata. W przeciwieństwie do … Jakie są pierwsze objawy cukrzycy typu 2?Read more
Jak rozpoznać objawy menopauzy?
Menopauza to naturalny, choć często owiany tajemnicą i budzący wiele pytań etap w życiu każdej kobiety. … Jak rozpoznać objawy menopauzy?Read more