Skip to content
  • O nas
  • Reklama
  • Polityka Prywatności
  • Kontakt
zdrowieportal
  • Choroby i objawy
  • Profilaktyka i badania
  • Zdrowa dieta i odżywianie
  • Porady
    • Dziecko i zdrowie rodziny
    • Naturalne i domowe sposoby
    • Psychologia i zdrowie psychiczne
    • Ruch i aktywność fizyczna
    • Zdrowie kobiet i mężczyzn
    • Zdrowie seniora

Autor: Michał Wójcik

Psycholog i coach zdrowia psychicznego. Zajmuje się tematyką stresu, emocji i równowagi psychicznej w życiu codziennym. W swoich tekstach tłumaczy, jak dbać o dobrostan psychiczny i odzyskać wewnętrzny spokój w świecie pełnym bodźców.
Jak zapobiegać sztywności stawów u seniorów?

Jak zapobiegać sztywności stawów u seniorów?

Wraz z wiekiem nasze ciała zmieniają się, a stawy, niegdyś sprężyste i bezbolesne, mogą zacząć sprawiać … Jak zapobiegać sztywności stawów u seniorów?Read more

Michał Wójcikby Michał Wójcik•2026-02-012026-01-21
Co warto wiedzieć o badaniu krwi i moczu?

Co warto wiedzieć o badaniu krwi i moczu?

Często je bagatelizujemy, odkładamy na później lub po prostu boimy się wyników. Mowa o badaniach krwi … Co warto wiedzieć o badaniu krwi i moczu?Read more

Michał Wójcikby Michał Wójcik•2026-02-012025-10-29
Jak radzić sobie z napięciem emocjonalnym?

Jak radzić sobie z napięciem emocjonalnym?

W dzisiejszym, pędzącym świecie, gdzie obowiązki gonią obowiązki, a cyfrowy szum nigdy nie milknie, napięcie emocjonalne … Jak radzić sobie z napięciem emocjonalnym?Read more

Michał Wójcikby Michał Wójcik•2026-01-252026-01-21
Co robić, gdy dziecko nie chce jeść?

Co robić, gdy dziecko nie chce jeść?

Co robić, gdy dziecko nie chce jeść? Praktyczny przewodnik dla zatroskanych rodziców Dla wielu rodziców widok, … Co robić, gdy dziecko nie chce jeść?Read more

Michał Wójcikby Michał Wójcik•2026-01-232025-10-26
Jak rozpoznać objawy anemii?

Jak rozpoznać objawy anemii?

Czy czujesz się ciągle zmęczony, mimo że śpisz wystarczająco dużo? A może zauważasz, że Twoja skóra … Jak rozpoznać objawy anemii?Read more

Michał Wójcikby Michał Wójcik•2026-01-102025-10-29
Jakie są korzyści z regularnych spacerów?

Jakie są korzyści z regularnych spacerów?

W dzisiejszym zabieganym świecie, gdzie ekrany dominują, a czas pędzi nieubłaganie, łatwo zapomnieć o najprostszych, a … Jakie są korzyści z regularnych spacerów?Read more

Michał Wójcikby Michał Wójcik•2026-01-092025-10-26
Jakie badania warto wykonać przed ciążą?

Jakie badania warto wykonać przed ciążą?

Decyzja o powiększeniu rodziny to jeden z najpiękniejszych i najbardziej ekscytujących momentów w życiu wielu par. … Jakie badania warto wykonać przed ciążą?Read more

Michał Wójcikby Michał Wójcik•2025-12-262025-10-26
Jak pomóc osobie z lękiem społecznym?

Jak pomóc osobie z lękiem społecznym?

W dzisiejszym świecie, gdzie presja społeczna i ciągła ocena są na porządku dziennym, coraz więcej osób … Jak pomóc osobie z lękiem społecznym?Read more

Michał Wójcikby Michał Wójcik•2025-12-192025-10-29
Jakie zioła wspomagają trawienie?

Jakie zioła wspomagają trawienie?

Cześć! Czy zdarza Ci się czuć ciężkość po posiłku, cierpieć na wzdęcia, zgagę, czy po prostu … Jakie zioła wspomagają trawienie?Read more

Michał Wójcikby Michał Wójcik•2025-12-132025-10-26
Terapia testosteronem (TRT) – gdzie zacząć leczenie w Polsce? Zestawienie 7 najczęściej wybieranych miejsc

Terapia testosteronem (TRT) – gdzie zacząć leczenie w Polsce? Zestawienie 7 najczęściej wybieranych miejsc

Terapia testosteronem (TRT) stała się w ostatnich latach jednym z najczęściej wyszukiwanych rozwiązań dla mężczyzn z … Terapia testosteronem (TRT) – gdzie zacząć leczenie w Polsce? Zestawienie 7 najczęściej wybieranych miejscRead more

Michał Wójcikby Michał Wójcik•2025-12-092025-12-09

Stronicowanie wpisów

1 2 3 Następny

Polecane

Jakie błędy najczęściej popełniamy w zdrowej diecie?

2026-02-032026-01-21

Jak dbać o serce po 40. roku życia?

2026-02-022025-10-26

Jak zapobiegać sztywności stawów u seniorów?

2026-02-012026-01-21

Co warto wiedzieć o badaniu krwi i moczu?

2026-02-012025-10-29

Jak planować posiłki przy nieregularnym trybie dnia?

2026-01-302026-01-21
zdrowieportal
ZdrowiePortal.pl to serwis poświęcony zdrowiu, profilaktyce i dobremu samopoczuciu. Publikujemy rzetelne artykuły, porady ekspertów i praktyczne wskazówki dotyczące zdrowego stylu życia, diety, psychologii i aktywności fizycznej.

Strony

  • Kontakt
  • O nas
  • Polityka Prywatności
  • Reklama

Najnowsze

  • Jakie błędy najczęściej popełniamy w zdrowej diecie?
  • Jak dbać o serce po 40. roku życia?
  • Jak zapobiegać sztywności stawów u seniorów?
  • Co warto wiedzieć o badaniu krwi i moczu?
  • Jak planować posiłki przy nieregularnym trybie dnia?
Copyright © 2026 ZdrowiePortal.pl.
  • Choroby i objawy
  • Profilaktyka i badania
  • Zdrowa dieta i odżywianie
  • Porady
    • Dziecko i zdrowie rodziny
    • Naturalne i domowe sposoby
    • Psychologia i zdrowie psychiczne
    • Ruch i aktywność fizyczna
    • Zdrowie kobiet i mężczyzn
    • Zdrowie seniora